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柳州特产一：沙田柚广西柳州沙田柚是传统名优特产水果，被誉为“果中之宝”、“天然水果罐头”，是纯天然无公害水果。沙田柚形似梨或葫芦，果皮橘黄色，果肉晶莹剔透，酸甜可口。仅柳州融安县沙田柚种植面积就达2万多亩，年产量4000多吨，在国内外享有盛誉。

柳州螺蛳粉螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。是柳州最具地方特色的名小吃。螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成。2018年8月20日，“柳州螺蛳粉”获得国家地理标志商标。

柳州螺蛳粉一说到柳州，很多人都会想到著名的柳州螺蛳粉，柳州螺蛳粉作为广西十大特色小吃之一，在全国都非常有名，使用螺蛳汤料和米粉等食材制作的，吃起来十分酸辣爽口。

柳州特产一：沙田柚广西柳州的沙田柚是传统名优特色水果，素有“果中珍品”、“天然罐头”之美誉，是一种无污染纯天然水果。沙田柚外形如梨或葫芦，果皮橙黄色，果肉晶莹剔透，酸甜可口。仅柳州融安县沙田柚的栽培面积就有两万多亩，年产量高达四千多吨，在国内外享有盛名。

柳州有什么特产融水香鸭，广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县特产，中国国家地理标志产品。2015年12月，原国家质检总局批准对“融水香鸭”实施地理标志产品保护。鹿寨蜜橙，广西壮族自治区柳州市鹿寨县特产，中国国清枯家地理标志产品。

1、碗。一袋方便面的热量大约是400-500卡路里左右，而一碗普通米饭（150克左右）的热量是约130-200卡路里不等，相当于3碗米饭的热量。方便面相较于米饭来说，其营养价值相对较低，因此不宜作为长期的主食。

2、方便面的热量相对来说比较高，一袋方便面的重量大概在100克左右，含有500大卡的热量。除此之外方便面中还含有大量的脂肪，适量的蛋白质、能量，还有一些碳水化合物。少量的吃一些方面可以被人体的新陈代谢提供能量，并且可以适量的补充一些钙离子。

3、个。袋方便面的重量在100克的，含有500大卡的热量，每100克普通的白面馒头所含的热量是223大卡，用500大卡除以223大卡等于2个馒头。热量本身不是营养素，它是由体内或者食物中的三大产热营养素──蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢所释放出来的。

以特制小麦面粉为主要原料，比如雪花粉、强筋粉、糕点粉等，适当添加辅料，生产出组织柔软、风味独特的馒头。比如奶油馒头、巧克力馒头、开花馒头、水果馒头等。该类馒头一般个体较小，其风味和口感可以与烘焙发酵面食相媲美，作为点心而消费量较少，是很受儿童欢迎的品种，也是宴席面点品种。

在面粉中添加一定比例粗粮粉，如玉米馒头、苦荞麦馒头、荞麦馒头、燕麦馒头、紫薯馒头、黑米馒头等。馒头结构较紧实，口感稍粗糙，有麦香味和粗粮香味以及发酵香味。这种馒头，适合对口感要求较高，又希望有一些保健作用的人群。

馒头的种类粗粮馒头只用粗粮做的馒头，又叫粗粮窝头或杂粮窝头，如玉米窝头、小米窝头、高梁窝头、荞麦窝头、黑全麦馒头等，馒头结构紧实，口感特别，有粗粮香味和发酵香味。蔬菜馒头用中筋面粉或高筋面粉，添加一定比例的蔬菜泥，如南瓜馒头、胡萝卜馒头、菠菜馒头、青菜馒头、西红柿馒头等。

白面馒头的热量为每100克223大卡，普通馒头每120克大概为268大卡。馒头的种类：主食馒头、点心馒头、红糖馒头等。不同种类的馒头的热量：主食馒头：主食馒头的热量为每100克223大卡。点心馒头：以奶香馒头为例，奶香馒头每100g含有246大卡。

中式点心分为京式、苏式及广式三大系。广式点心品种繁多，包容性强；京式点心油厚味重，宫廷式点心讲究造型精美；苏式点心口感清爽，注重外形与口感。西式点心制作介绍了几种中西合璧的点心制作方法，如鲜果西米露、果酱土司、寿司、肉末番茄汤、松饼、奶茶等，制作简易，富有营养，鲜美可口。

西式面点多以乳品、蛋品、糖类、油脂、面粉、干鲜水果等为常用原料，其中蛋、糖、油脂的比例较大，而且配料中干鲜水果、果仁、巧克力等用量大，这些原料含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养成分，它们是人体健康必不可少的营养素，因此西点具有较高的营养价值。

在西点制品中，无论冷点心还是热点心，甜点心还是咸点心，都具有味道清香的特点，审西点的原材料决定的。西点通常所用的主料有面粉、奶制品、水果等，这些原料自身具有的味道；其次是加工制作时合成的味道，如焦糖的味道等。

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